ESPORTFUN88'

ESPORTSFUN88.COM – Game online yang kian menjamur di era saat ini ternyata juga memberikan dampak negatif. Misalnya saja, ketika seseorang mengalami kecanduan game online yang membuat aktivitas kesehariannya terganggu, begitu juga dengan kondisi kesehatannya. Inilah yang membuat cara mengatasi kecanduan game online banyak diterapkan.

Kecanduan game online bisa menjadi masalah serius bila tidak segera diatasi. Setiap orang yang mengalami kecanduan game online sebaiknya menyadari terlebih dulu akibatnya. Tidak hanya mengubah fisik saja, game online yang dimainkan tanpa batas bisa menyebabkan gangguan mental cukup serius.

Bahaya Kecanduan Game Online

Game online yang sudah membuat seseorang mengalami kecanduan baiknya segera ditangani dengan baik. Mulai dari niat diri sendiri untuk mengurangi atau menghilangkan kecanduan tersebut, hingga menyewa jasa psikiater bila masalah ini terlanjur parah.

Game online sebenarnya tidaklah buruk bila dimainkan dengan bijak. Manfaat permainan online yang saat ini sudah marak beredar adalah untuk menghilangkan jenuh dan stress bagi seseorang. Akan tetapi, terkadang ada pula yang lupa waktu dan justru menomorduakan hal yang lebih penting demi kecanduan game online tersebut. Bahaya kecanduan game online meliputi:

  • Gangguan kesehatan
  • Kurang konsentrasi
  • Masalah finansial
  • Problem mental yang terganggu sebagai dampak paling buruk

Cara Efektif Mengatasi Kecanduan Game

Untuk bisa mengatasi kecanduan game online, maka seseorang perlu melakukan beberapa tahapan. Niat adalah hal yang utama harus dimiliki seseorang saat ini mengatasi gangguan tersebut. Lantas, bagaimana cara untuk mengatasi kecanduan game? Simak informasi ini:

1. Mengurangi Waktu Bermain

Hitung waktu yang biasanya digunakan untuk bermain game online dalam sehari. Setelahnya, coba untuk mengurangi waktu bermain tersebut perlahan namun konsisten. Misalnya, kurangi jatah waktu bermain game online sebanyak 10 persen dari waktu keseluruhan yang dihabiskan untuk bermain.

2. Membulatkan Tekad Untuk Berhenti

Tekad yang bulat untuk berhenti memainkan game online dirasa sebagai hal yang utama. Prioritaskan diri anda untuk tidak lagi memainkan game online tersebut. Dengan tekad yang sudah matang, seseorang bisa tidak lagi plin-plan saat mengambil keputusan.

3. Setel Pengaturan Otomatis

Pengaturan otomatis disediakan oleh fitur sebagian besar game online. Fitur ini memang sengaja diterapkan untuk membatasi waktu bermain seseorang secara langsung. Jangan ragu untuk memanfaatkan fitur pengaturan otomatis, sehingga jam bermain langsung terhenti ketika game disetel offline dalam waktu tertentu.

4. Manjakan Diri Dengan Hadiah

Hadiah tidak selalu berasal dari orang lain, memberi hadiah pada diri sendiri saat berhasil melakukan sesuatu adalah langkah yang bisa ditempuh. Saat sudah berhasil mengurangi waktu bermain dan konsisten, berikan hadiah yang khusus untuk diri sendiri. Memanjakan diri dengan bersantai dan semacamnya bisa jadi pilihan.

5. Isi Dengan Kegiatan Lain

Jangan hanya fokus untuk kegiatan bermain game online saja. Kecanduan game online ini bisa ditangani dengan mengisi waktu sebaik mungkin dengan kegiatan positif. Lakukan hal bermanfaat seperti memancing, berkebun, atau sejenisnya yang bisa mengalihkan sejenak pikiran dari game online.

6. Pahami Dampak Buruknya

Bukan rahasia lagi bila game online juga bisa memberikan dampak buruk. Jika ingin mengatasi kecanduan game online, sebaiknya juga memahami dampak buruk yang disebabkan oleh kecanduan tersebut. Bayangkan jika kondisi fisik hingga mental terganggu hanya karena kecanduan game online. Tentu bukan hal yang baik, bukan?

7. Fokus Dengan Tujuan Akhir

Tujuan akhir dari langkah ini adalah menghilangkan kecanduan game online. Maka dari itu, seseorang yang ingin menerapkan cara mengatasi kecanduan game online harus fokus dengan tujuan akhirnya. Sebagai gambaran, tentu menyenangkan bila waktu diisi dengan hal bermanfaat dan menghasilkan uang, dibandingkan hanya duduk manis dan bermain game online.

Itulah 7 cara mengatasi kecanduan game online yang bisa diterapkan sejak awal. Memulai untuk menghilangkan kecanduan game online bisa dilakukan diri sendiri. Dengan langkah diatas, seseorang bisa menggunakan waktunya untuk kegiatan lebih bermanfaat.

Baca Juga :  Inilah Rekomendasi Game Online Paling Seru Tahun 2020

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here